Diaries

July 16, 2009

Lottery 中樂透

Group Drinks-1
班上一位同學前天中樂透, 贏得美金二萬塊 (Montana Tax is 35%), 大家知道後都很替他高興, 每個人看到他都會跟他祝賀, 而且是出自真心, 也許有點羨慕, 但絕對沒有人用忌妒或負面的口氣祝福, 也沒人用開玩笑的口氣要他請客之類的, 不過昨天傍晚下課前, 他是有邀請大家到附近的餐廳喝一杯, 大概有二十人左右出現 (因為有些同學不滿21歲), 大家都很真心的向他說謝謝.

這是我們目前為止第一次整班外出用餐, 終於有機會好好認識同學們課後的另一面, We all had a good time.
Group Drinks-2
回到家後, 我和老公電話上聊起來, 我跟老公說, 這事要是發生在全是台灣人的情況下, 中奬人可能會很有壓力, 因為就台灣文化之下, 我想大家一開始會先說恭喜之類的, 然後就會半開玩笑的對中奬人說, 哪時候讓你請吃一頓飯, 或是喝幾杯之類的, 如果中奬人只是笑笑而沒反應, 好像變成他很不上道似的, 旁人完全忘記, 他中奬是他家的事, 可沒欠你.

雖然算命的說我沒偏財運, 要靠自己努力工作才有飯吃, 不過一週一塊錢買個機會應該不算浪費吧, 我要求不多, 也讓我中個二萬塊就好.

June 23, 2009

Think Family - to Grow Old Together is a Privilege

前幾天收到朋友轉寄來的一個YouTube Video, 是由新加坡的"社區發展部" (Ministry of Community Development, Youth and Sports) 所拍攝"支持婚姻" (pro-marriage) 的三分鐘促婚短片, 在電視上播出後, 引起極大的爭議.

我對這個短片的第一印象深刻在於它的主角選擇. 在美國的電視廣告或平面廣告中, 常見的Family組合, 還是白人和白人, 亞裔和亞裔, 黑人和黑人的同種族家庭組合, 即使是在種族多元, 擁有許多異國通婚的加州播放的廣告, 仍是如此.  而新加坡的這個促婚廣告中, 則是印度裔老婆和華裔老公的婚姻組合, 則讓我覺得新加坡人真正接受其國家多元種族的實際現況.

而不像美國, 明明就是一個由各種移民組合的國家, 但是實際上, 所有的廣告還是以單一種族為主居多, 雖然早在四十年前的Star Trek中, 就有黑人和白人的首次親吻出現在全國觀賞的媒體, 這讓我覺得美國人, 尤其心態優越的白種人, 似乎不願意承認及接受, 所謂的美國人, 不是只有白皮膚的才算. 撇開同性和異性婚姻不說, 不同膚色或種族間的通婚也不再是少數的特例, 但是在大眾媒體裡, 卻不常見, 這好像有點自欺欺人的感覺.

Anyway, 新加坡這則廣告會引起爭議, 也許與它對婚姻的切入角度, 以及拍攝的手法有關吧. 

現在的適婚年輕人中, 不婚的原因可能因為本身條件好, 所以眼光高, 而遲遲找不到合適的結婚對象; 也或許在他們的眼中, 好對象都已經結婚, 卻殊不知, 所謂好對象, 是需要好眼光事先偵測, 下手快搶, 然後慢慢磨合. 怎麼說呢? 我總覺得每個人都像一塊未經琢磨的裸石, 有其優點和缺點, 端看識貨人鑑賞的能力, 是否能在早期看出某塊裸石的潛力.

首先, 我們自己並不完美, 所以想要找到完美的另一半是不實際的, 但是找到一位速配的對像是有可能的, 只要你對自己的優缺點很了解, 對速配對象的要求或期待很實際, 並且主動尋找機會, 你應該離婚姻不遠了.

當我看完這個三分鐘短片, 非常有感同身受的震撼. 結婚剛滿七年的我, 在和老公分隔一個月的單身日子中, 深刻的體會到, 讓我想念的, 都是芝麻綠豆大的小事 - 早上睡醒起床前五分鐘的閒聊; 起床後的Good Morning Kiss and Hug; 一起在廚房裡準備晚餐, 一起吃晚飯, 在餐桌上閒聊彼此的一天; 晚餐後牽著手, 在家附近散步; 睡前一小時的TV Time; 週日下午一起在後院澆花, 除雜草, 施肥, 清掃落葉, It's these small things that I remembered.

如果你現在有三分鐘的空檔時間, 建議馬上觀賞一次, 再繼續閱讀:

主角是一位 印度裔太太, 悼念著她剛死去的華裔老公。她的悼詞和大家預期不同, 她竟然當著全體親友描述著她老公在床上如何的「打鼾」和「放屁」, 還當場模仿這些聲音! 如果她老公還活著, 應該會窘得想找一個洞鑽吧。

這部影片的開始, 司儀說:「李太太 (即那位寡婦), 妳應該有些話想說。」這位太太上台了, 全場靜默。

「今天, 我不是要來讚美的, 我不會說他有多好, 因為很多人都已經說了。今天我想和大家分享一些能讓大家比較不自在的事。」她說, 「我想先從他在床上的表現說起。」台下觀眾眼神都是問號, 看著她繼續說--

「你們都有碰過, 早上啟動汽車引擎啟不動的狀況嗎?」

當場她學了發動引擎的聲音, 但聽起來根本就是打鼾聲。這位寡婦學得嘴巴都歪了一邊了, 這樣鼾了兩趟, 然後幽幽的說:「 well, 大衛(她的老公)的打鼾, 完全像是這樣。」

大家開始笑了, 鏡頭轉到她的女兒, 表情顯然有點怪, 大概是不解為何媽媽要說這件事? 有些老夫妻也一邊笑一邊微皺眉頭, 這場合好像說這種事不太對吧?

「但, 打鼾只是開始」寡婦繼續說:「他, 也會. . .放屁」, 好像好多人都有類似的經驗呢。「有些晚上, 他放屁放得太大聲, 還會被自己驚醒!」

全場更是會意的笑了, 她說, 「大衛會驚慌的問, 那. . .那是什麼聲音?」

「這時候我會說, 親愛的, 是隔壁的老狗在放屁啦, 放心繼續睡吧!」

鏡頭轉到好幾個太太笑得摀嘴, 坐在旁邊的老公面露尷尬。台上的寡婦, 此時語氣一轉。

「你會覺得, 這很好笑是嗎?」她緩緩的說,「不過, 當大衛真的病得很重時, 這些聲音至少讓我知道, 我的大衛『仍然活著』。」她轉頭望向大衛的遺照, 哽咽了:「現在. . .我終於再也無法在睡前聽到這些聲音. . . . 」全場有如冰凝。

「到生命的最後」鏡頭轉向這位寡婦孤單的身驅, 看到她緩緩的說, 「 總是這些小小的事情, 讓我們永遠記得」( In the end, it's these small things that you remember )「是這些小小的不完美』, 一起組成生命的『完美』。」( It's these little imperfections that make them perfect for you. )

鏡頭轉向她的兒子和女兒, 兒子大約高中年紀, 女兒是初中年紀, 他們看著台上的母親, 專心聽著媽媽說話。

「所以我想告訴我的子女, 有一天, 你也能找到你們生命中的伴侶, 他們會像你爸爸在我眼中一樣『不完美的很美』。」(So, to my beautiful children: One day, you too find yourself life partners, who are as BEAUTIFULLY IMPERFECT as your father was to me. )

她講完後, 彷彿如釋重負, 回到一個仍要照顧小孩的媽媽, 收起悲傷, 堅強起來, 擁抱她的小孩。觀禮的全都沒有痛哭失聲, 竟都看著前方, 那是一種吃驚, 這些文字的重量竟然這麼重的飄在空中, 壓在心裡。這三分鐘的片也旋及走到尾聲, 最後, 這則廣告的結束詞是 -「Family」。(中文版,則是一個「家」字)。

June 09, 2009

Cheeries from my tree

2009 Cherries 1
老公電話上跟我說, 我們家的櫻桃樹結實累累, 他一個人吃不完, 忙著採下來分送給鄰居朋友享用. 今天他寄了張照片給我看, 害我得到超市去買一包櫻桃過過癮, 滋味想必沒有新鮮採下的美味囉. 老公說, 枇杷也熟了, 喜愛枇杷的朋友, 趕快去我家採吧. 呼叫Sharon, 有沒有看到這一篇啊, 你老公一直說枇杷是你的最愛, 別錯過啊. 等我家的巨峰葡萄熟了, 再來報告.

May 29, 2009

My Home in Missoula

Sasha-13
我的房東叫Sasha, 雙子座, 今年六月底將滿三十歲, 正職是在獵人頭公司上班, 副職是畫家, 十七歲向當地藝廊自我推薦, 與二位藝術學校的同學一起做生平第一次合展, 此後十二年則在各地做個展, 擁有為數不少的粉絲, 計畫三十五歲時要擁有自己的事業 (室內牆上掛的話都是屋主的作品).
Missoula Home
(上圖: 我們是右邊那間; 樓下是客廳, 樓上是屋主的房間. 此相片是四月份照的, 現在樹葉都長出來, 反而看不清楚)
Sasha-8
(上圖: 房子後方- 樓下是廚房和飯廳區, 樓上是我的房間)

Missoula Home-2 

(從二樓房間看出去的景觀, 左邊那間二個窗的就是車庫. 我們這棟和隔壁相連的那棟之間有圍牆, 但是和右邊的鄰居則沒有圍牆相隔, 因為都沒有養狗)

她今年二月份買了這一間新房子 (以加州地產說法, 應該屬Duplex), 地上二層是二房二個半衛浴 (樓下是廚房, 飯廳, 客廳, 半個衛浴, 後院有Deck; 樓上是二房二衛, 外加一個小辦公區和洗衣間); 地下一層裝潢完成後, 則有一間畫室, 一間帶浴室的房間. 可放二台車的獨立式車庫則在房子後方, 和加州的車庫和房子相連, 位在房子旁邊的設計不同. 
Missoula Home-7
Missoula Home-11

據她說這房子有二千多呎, 不過分成三層之後, 實際上的感覺沒那麼大, 不過主臥室和客房都有Walk-In Closet (主臥室的房間和浴室較大, 還有一個面向前院的Patio), 洗衣間也不小, 廚房旁邊就有一個不小的Walk-In Pantry, 大門進來在客廳旁有一個不小的 Walk-In Closet.  室內有很多大窗戶, 所以採光不錯, 前院有二棵大樹遮蔭, 房子座向沒有對著太陽, 而且當地氣溫最高不過八十五 (平均在七十五左右), 待在室內很舒服. 基本上如果就住一位單身或一對沒小孩的夫妻, 應該很舒適.

Missoula Home-1 

Missoula Home-4

Sasha-11

週一晚上馬克下廚做了一頓晚餐, 我們三人才有機會好好閒聊. 她和馬克一樣是雙子座, 所以她笑著說, 如果我可以和馬克相處十年相安無事, 我和她住五個月應該沒問題.  馬克則跟她說, 只要她不介意我有輕微的OCD (Obsessive-Compulsive Disorder), Enjoy Organizing的話, 應該就沒事.

Missoula Home-10 

(經過我大肆整理過後的樣子)

May 16, 2009

柏哲氏病(Paget's Disease) 是乳癌的一種

常收到不同朋友轉寄給我的文章, 除非文章中有留下資料來源可供查證, 不然我都只是看看而已, 不會再轉寄出去, 因為有些資料是道聽途說, 危言聳聽, 沒有轉寄的價值. 不過今天我收到的這個有關柏哲氏病 (Paget's Disease)的文章, 我上網搜尋了一下, 發現的確有此一事, 貼上來讓女性朋友注意自身健康.

一名女士因患柏哲氏病(Paget's Disease),乳頭及乳暈上出現類似濕疹的症狀,但經乳房X光攝影檢查,顯示一切正常。但這名女士的病情持續惡化,醫生再為她做切片檢查,才證實乳房 長癌。雖然歷經化療和乳房切除術,但癌細胞還是轉移到肝臟。本地醫生表示,柏哲氏病是其中一種乳癌類型,但是非常罕見,佔了2至3%。患者的乳房原位癌細 胞,會經由乳腺導管通往乳頭或乳暈,導致此處出現類似濕疹的症狀。

原文請看這裡 (下載有點久, 請耐心等待).

May 04, 2009

乾兒子學游泳快滿週年囉

去年暑假開始帶滿四歲的乾兒子上游泳課, 一週一次, 每一期都換一個新老師, 本來還怕他不適應, 後來看他好像也不在意的樣子, 到讓我放心不少, 不過我想他只記得第一次上課老師的名字, 後來的大概都不記得, 也不能怪他, 因為我自己都不記得.

回想從當初哭死不肯下水的他, 到現在喜歡去游泳, 而且越來越有模有樣, 真的很高興他父母和我的堅持, 所以他很少缺課, 我們春季班還盡量去參加週五的Open Swim的時段, 讓他和他弟弟一起下水玩, 練習一下老師教的動作, 有預習和覆習, 還是有幫助的. 春季班再六次就上完, 我只能再帶他上三次就要去Montana, 暑期班已經幫他報名, 這次就得靠他親愛的爸媽帶他去上課了. 時間過的真快, 轉眼就要滿週年了說.

April 19, 2009

5/11/09 郵資上漲

Postage-702336

每年五月, 過了母親節, 就是美國郵政調漲郵資的時候. 每一次都調漲幾分錢, 但是像我們每個月都要大量郵寄資料給客戶的公司行號, 也是一筆不小的負擔. 我從2005年開始紀錄追蹤美國郵資的漲幅, 以下供你參考:

                                          2005       2006      2007      2008     2009
U.S. First Class             ⊄37         ⊄39         ⊄41        ⊄42        ⊄44
Additional ounce         ⊄21          ⊄24        ⊄17         ⊄17         ⊄17
U.S. Postcard               ⊄23          ⊄24        ⊄26        ⊄27         ⊄28

International                ⊄80         ⊄84        ⊄90        ⊄94        ⊄98

April 12, 2009

Taxpayer’s Nightmare – IRS Audit (納稅人的惡夢 - 被查稅)

Tax_web
如果你和我們一樣是創業一族 (Entrepreneur), 在家工作, 報稅是用1099的Self-Employee, 常被國稅局列入查稅名單, 由於創業初期的三到五年的列舉扣繳抵稅金額通常會比收入高的關係, 我們今年就被查2007年的稅, 光是付給會計師和國稅局對帳的小時費, 就超過二千塊美金, 而被查出沒有收據或證明的收入, 還得再約時間另外向國稅局解釋, 真的是惡夢一場. 這次被查稅的經驗著實給我們上了一堂課, 我想寫出來和大家分享, 希望藉此能讓其他創業一族提早做好準備, 萬一真的被查稅的時候, 也有完整的資料提供給國稅局. 

以下列舉幾個國稅局喜歡查稅的對象 (我們符合前二項, 所以就被查了):

第一個是 Home-office deductions.  如果你屬於在家工作一族的Self-Employee, 你可以將你的 Home-office, 部份水電, 保險, 維修等等作為列舉扣繳的項目.

第二個是列舉扣繳的抵稅金額比收入高 (business must be profitable in at least three of the past five years in order to be considered a legitimate business for tax purposes. Otherwise, it will merely be considered a hobby, and the individual will only be able to deduct losses up to the amount of the income that hobby has brought in).

第三個是Noncash Charitable Donations. Individuals may no longer claim a deduction for used clothing or other household items, including furniture and appliances, that are not in "good" condition or better.

國稅局查帳的方式 (簡單的說) 是將所有帳戶的Deposit (現金及支票存款) 加起來, 扣掉可以抵稅和扣繳的項目, 多出來的金額如果沒有收據可以證明來源, 你就得補繳所得稅.

這聽起來很正常, 但是就我們華人常搞你給我現金或支票, 我刷卡累積里程之類的習慣, 這時就變成讓人頭大的問題, 因為朋友之間給的現金, 除非你左手進右手出, 不然多數的人最後都是連同其他現金或支票一起存進銀行帳戶. 我們覺得這樣做沒什麼, 但是被查帳的時候, 在國稅局的眼裡, 這些都算是收入, 但是我們卻沒有繳稅.  其他可能的現金來源還包括Garage Sale得到的現金收入, 在ebay和amazon上販賣個人舊物所得, 家裡零錢罐裡的錢 . . . 等等, 只要你將這一類的現金所得存入個人銀行帳戶, 除非你能提出證明, 不然全部都當成收入, 要繳所得稅.

IRS一般人去銀行存款的時候, 多半就是寫好存款單, 拿去銀行存, 應該很少人會事先把所有拿到的支票, 連同存款單影印, 仔細註明支票和現金來源, 作為事後被國稅局查帳的準備.  而這次我們被查稅的經驗告訴我們, 將來如果我們還是有朋友給現金我們刷卡, Garage Sale, 家裡零錢罐裡的錢等現金收入的時候, 就將這一類現金放在身邊, 不要存進銀行; 而朋友之間給的小額支票, 就直接去銀行換現金, 而不要存進帳戶, 這樣就不會有交易紀錄, 省得將來被查稅還得交代金錢來源; 而所有其他現金和支票存款, 都要影印備註做紀錄, 連同其他稅務資料整齊歸類收納好, 萬一被查稅也不怕了.

 千萬不要仗著自己記憶好, 國稅局可以查你七年內的稅, 所以你所有的稅務資料都是整理的越仔細越好, 而且要保存七年才能丟, 這時就考驗你的Organization Skills (此時處女座是唯一被人認為龜毛是好事, Organize是優點的時候).

經濟不景氣, 國家很缺錢, 所以今年被查稅的人很多, 如果你和我們一樣是1099, 今年開始, 花點心思收集收據, 將所有現金和支票的Deposit影印備註做紀錄, 一點一點整理歸納, 這樣就不用擔心國稅局來查帳了.

April 07, 2009

[YouTube] Did you know

Did you know
If you are one in a million in China
There are 1,300 people just like you
China will soon become the NUMBER ONE English speaking country in the world
The 25% of India’s population with the highest IQ’s . . . .
. . . is GREATER than the total population of the United States
TRANSLATION: India has more honors kids than America has kids

Did you know
The top 10 in-demand jobs in 2010 . . . did not exist in 2004
We are currently preparing students for jobs that don’t yet exist . . .
Using technologies that haven’t been invented . . .
In order to solve problems we don’t even know are problems yet
The U.S. Department of Labor estimates that today’s learner will have 10-14 jobs . . .by the age of 38
1 in 4 workers has been with their current employer for less than a year
1 in 2 has been there less than five years

Did you know
1 out of 8 couples married in the U.S. last year met online
There are over 200 million registered users on MySpace
If MySpace were a country, it would be the 5th-largest in the world (between Indonesia and Brazil)
The #1 ranked country in Broadband Internet Penetration is . . . Bermuda
#19 The United States
#22 Japan

Did you know
We are living in exponential times
There are 31 million searches on Google every month
In 2006, this number was 2.7 billion
To whom were these questions addressed B.G.? (Before Google)
The first commercial text message was sent in December of 1992
Today, the number of text messages sent and received everyday, exceeds the total population of the plant
Years it took to reach a market audience of 50million . . . Radio 38 years . . . TV 13 years . . . Internet 4 years . . . iPod 3 years . . . Facebook 2 years
The number of internet devices in 1984 was 1,000
The number of internet devices in 1992 was 1,000,000
The number of internet devices in 2008 is 1,000,000,000
There are about 540,000 words in the English language
About 5X as many as during Shakespeare’s time
It is estimated that a week’s worth of the New York Times contains more information than a person was likely to come across in a lifetime in the 18th century
It is estimated that 4 exabytes of unique information will be generated this year
This is more than the previous 5,000 years
The amount of new technical information is doubling every 2 years
For students starting a 4 years technical degree this means that half of what they learn in their first year of study will be outdated by their third year of study
NTT Japan has successfully tested a fiber optic cable that pushes 14 trillion bits per second down a single strand of fiber
That is 2,660 CDs or 210 million phone calls every second
It is currently tripling every six months and is expected to do so for the next 20 years
By 2013, a supercomputer will be built that exceeds the computational capabilities of the human brain
Predictions are that by 2049, a $1000 computer will exceed the computational capabilities of the entire human species

Did you know
During the course of this presentation
67 babies were born in the US    
274 babies were born in China
395 babies were born in India
And 694,000 songs were downloaded illegally

So what does it mean?


April 01, 2009

Hypnotherapy 催眠療法初體驗

Hypnosis Michael Wen (溫光遠) 是我的中醫師, 他的瑞安中醫診所在Mountain View, 我一有病痛就去找他把脈針灸, 每當朋友有中醫需求, 我也是介紹到他那去. 他的診所提供多元服務, 除了把脈針灸, 還有穴道式按摩. 有一回我和他聊起有關催眠 (Hypnosis) 對人的治療效果時, 他就說他當時正和一位催眠師洽談配合的可能性, 如果成功, 我下回就可以去他診所做催眠治療.

上週四我乾兒子的媽Shirly提起她最近常頭昏的問題, 我打個電話給Michael預約時間, 剛好他那天下午有空, 我就帶Shirly和二個乾兒子一起去Mountain View, 到了診所才知道他們裡面請了一位催眠師于和先生. 和他聊了一會, 決定預約這週一去做我的首次催眠療法.

催眠療法是以注入正面的指令到你的下意識, 藉由潛意識的力量, 來達到潛移默化的正面改變, 當然前提是你想要改變, 不然, 催眠師不是神仙, 無法要你做你不想做的事情. 

舉幾個簡單的例子, 例如想戒煙, 想突破心裡對貓狗的恐懼, 想改變靠吃來發洩壓力的惡習,  想提高自己對某件事的動力, 想改變自己慢吞吞的個性等等, 都是有可能藉由催眠療法來做改善.  當然療程因人的情況而異, 有些人做個二三次就有效果, 有的情況較複雜, 則需要多做幾次.

整個療程從問診開始, 于催眠師先讓我回答一張正反面, 各十八題問法不同, 但意思相似的問卷, 然後問我有哪些困擾想要藉由催眠來改善. 由於這是我第一次做催眠, 所以挑了一個其實已經事過境遷, 但我知道我還沒有真正Get Over的恐懼 - 對水的恐懼. 

我從小就會游泳 (但是也許游法不是很正確), 因為小學就有泳池, 體育課夏天就是上游泳課, 而意外發生在十幾年前當我還是高中生的時候. 有一個夏天和一票高中同學加上各自的男朋友去附近河邊烤肉戲水, 我下水去游泳, 當我要上岸時, 我當時的男友手按住我的頭不讓我上岸, 我當時也不知為何卻抓不到他的手, 總之當我上岸後, 賞了他一巴掌, 然後分手. 但是從此以後, 我無法忍受讓水蓋過我的臉, 所以我再也沒有下水游泳過.雖然來美國後曾經去上過游泳課, 但是在水裡的我一直無法放鬆, 所以我希望能藉由催眠, 讓我徹底Over Come那次意外造成我心理上對水的恐懼.

聽完我的敘述後, 于催眠師問我: 每次當我提起那次溺水意外, 哪一個場景會出現在我的腦袋? 我說: 快要溺死缺氧的感受. 接著他又問我: 通常我在哪一個情況下感到最放鬆, 最舒服? 我說: 當我一人在家, 悠閒的下午, 我可以泡杯茶, 挑幾本我想看的書, 坐在沙發上, 靜靜的閱讀.

接著他要我先去上廁所, 因為第一次療程要一個小時.

我的催眠療法初體驗非常新奇. 為什麼新奇呢? 

首先, 于催眠師要我把身上的戒指手錶皮帶這類會讓你無法放鬆的物品全部拿下, 然後要我背靠在一個大枕頭, 斜躺在一張治療床上. 然後他就開始他的指令, 一開始要我眼睛閉上, 全身放鬆, 然後再用不同的指令, 讓我以一層一層漸進式的方式, 慢慢達到最深層的放鬆. 這時的我, 處在半夢半醒的狀態.

為什麼說半醒? 因為我覺得我的意識清楚, 我知道他在說什麼, 要我做什麼, 連外面有人講話, 我都聽的一清二楚. 那又為甚麼說半夢呢? 因為我用盡力氣想張開我的眼睛, 想抬起我的手, 我就是做不到, 除非他下張開眼睛或是抬手的指令, 否則的話, 他可以抬起我的手, 然後他放手, 我的手會碰一聲, 像是完全不受控制的方式墜落到床上.  于催眠師後來說: 當我真的被催眠的時候, 就是像那樣的狀況 - 意識清楚, 但是卻無法動彈. 很奇妙的經驗.

然後他要我回想多年前那個暑假, 當我和朋友去河邊烤肉游泳的場景, 然後他要我再次經歷男友手壓著我的頭的情況 (我還記得當時的我, 因為害怕, 因為生氣, 淚水在忍不住的情況, 悄悄流下), 然後他說: 他放手了, 你也安全上岸了, 溺水的那一幕已經過去了, 最重要的是你要記住, 你已經安全上岸, 什麼事都沒有發生, 你對水不再害怕. . . . 他不斷的對我重複這幾句話. 然後他要我集中注意力在我的呼吸 (當時的我因為緊張而呼吸急促), 要我慢慢放鬆, 回想我自己在家的某個下午, 泡了杯愛喝的茶, 挑了幾本想看的書, 靜靜的享受閱讀的場景.

快要結束之前, 他對我說: 等我數到三, 你就會張開眼睛醒過來, 你會感覺眼睛濕潤, 精神洋溢, 體力充沛, 全身舒暢.  他重複這幾句話幾次後, 就開始數 一 , 二,  三, 結果我真的張開眼睛, 醒了, 全身舒暢. 非常奇妙的經驗, 感覺上只是幾分鐘的療程, 實際上已經過了一個小時了. 至於我是不是真的從此不再對水恐懼, 就得找機會試試了.  下禮拜我還要再去, 這次要提高我對運動健身的動力.

如果你有興趣嘗試, 請直接和Michael中醫師或于和催眠師連絡, 記得跟他們說你是看到Sabrina這篇文章才打電話去的喔 (不保證有打折啦, 因為連我自己都不好意思要折扣, 人家開店就是要賺錢的嘛, 尤其他們的價錢已經很好了). 他們有收保險 (但催眠多半自費), 詳請請自行去電詢問.

瑞安中醫診所 650-961-2378
655 Castro St, #4, Mountain View (近El Camino) 入口進來會先看到一處天庭, 有噴水池, 走到底, 左手邊那家.

My Motto

  • All that we are is a result of what we have thought! Sooner or later, those who win are those who think they can!

    Success is not a matter of chance; it's a matter of choice!

    Real integrity is doing the right thing, knowing that nobody is going to know whether you did it or not!

    Keep away from people who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the Really Great make you feel that you, too, can become Great!

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